البوابة
من طرف زائر الجمعة فبراير 01, 2008 8:30 amبسم الله الرحمن الرحيم
في خطوة مشجعة دعى اليها علماء امريكيون , وافقت ادارة
الاغذية والعقاقير الامريكية على طرح علب من انواع معينة
من المكسرات , بعد ان اظهرت الدراسات ان تناول حفنة منها
يوميا يساعد على حماية القلب والمحافظة على نشاطه ووظائفه الحيوية......
وقد بينت البحوث ان تناول اونصة ونصف من المكسرات يوميا كجزء
من الغذاء الصحي الذي يحتوي على القليل من الهون المشبعة
والكوليسترول قد يقلل من خطر الاصاية بامراض القلب.....
وبالرغم من ان احتواء المكسرات على سعرات حرارية عالية
فإن الباحثين يرون انها قد تساعد في تخفيض الكوليسترول
وخصوصا ان بعضها يعتبر مصدرا جيدا للمواد المضادة للاكسدة....
.................................................. ..................................
تقبلو تحياتي ودمتــــــــــــــــــم بخير وعافية....
في خطوة مشجعة دعى اليها علماء امريكيون , وافقت ادارة
الاغذية والعقاقير الامريكية على طرح علب من انواع معينة
من المكسرات , بعد ان اظهرت الدراسات ان تناول حفنة منها
يوميا يساعد على حماية القلب والمحافظة على نشاطه ووظائفه الحيوية......
وقد بينت البحوث ان تناول اونصة ونصف من المكسرات يوميا كجزء
من الغذاء الصحي الذي يحتوي على القليل من الهون المشبعة
والكوليسترول قد يقلل من خطر الاصاية بامراض القلب.....
وبالرغم من ان احتواء المكسرات على سعرات حرارية عالية
فإن الباحثين يرون انها قد تساعد في تخفيض الكوليسترول
وخصوصا ان بعضها يعتبر مصدرا جيدا للمواد المضادة للاكسدة....
.................................................. ..................................
تقبلو تحياتي ودمتــــــــــــــــــم بخير وعافية....
