البوابة
من طرف 
ها أنا أقدم لك حواء 30 نصيحة وأضعها بين يديك .. فأتمنى أن تستفيدي منها وتقليها لغيرك…
1- أهم نصيحة لك حواء وأولها وأعتبرها سر .. سأخبرك صديق كل أنثى وهو أيضا سر جمالها .. وجمال كل ما على الكرة الأرضية … أنه الماء .. أن ثمنه زاهد ولكن سحره مذهل .. فالماء يبطئ الشيخوخة ويرطب الجسم ويسرع عملية الأيض مما يساعد على تقليل الوزن بصورة سريعة.. عزيزتي لا تنتظري حتى تشعري بالعطش لتناول كوب من الماء .. بل تناولي حصتك اليومية من الماء كاملا .. واجعلي الماء صديقك في مكان وزمان..
2- النصيحة الثانية وهي متوفرة بين يديك سيدتي ... ولا تكلفك أي هللة وهي الطريق للقلب..وتضيف لك سحرا وجمالا أخاذا ... أنها الابتسامة.. وأفضل ابتسامه هي تلك النابعة من قلب صافي.. فلا تحرمي نفسك الابتسام فقلة الابتسام تسرع الشيخوخة .. والابتسامة تعتبر رياضة لعضلات الوجه وتمرين .. فهي تساعد على شد عضلات الوجه .. وبالتالي شد البشرة..
3- للحفاظ على شعرك وإعادة رونقه ولمعانه الطبيعي.. لا تجفيفه بعد الاستحمام إلا بالفوطة ثم قومي بتغطيته والضغط عليه وبهذه الطريقة سيحتفظ الشعر بالرطوبة التي فقدها مع الأيام من حرارة الشمس والعوامل الخارجية الأخرى .. وبالتالي سيعود لمعانه ورونقه وسيبدو وكأنه صفف في أحسن وأفخم صالون ..
4- أيضا من أجل شعرك .. بعد الاستحمام إذا كنت على عجلة من أمرك .. جففي شعرك بالفوطة ثم وزعي مقدار حبة الحمص " إذا كان شعرك طويل " كريم تصفيف الشعر على شعرك الرطب كاملا ثم قومي بتصفيفه بالطريقة التي تناسبك .. نصيحة للحصول على تموج خفيف ورائع ... قومي بعمل شعرك على هيئة " كعكه " في مؤخرة الرأس.. وقبل الذهاب ... أو الولوج للمكان ... أزيلي دبابيس الشعر واتركي شعرك منسابا .. فتلاحظي أنك حصلتي على متموجات طبيعية ورائعة تشبه تلك التي تظهر في شعر فتيات الإعلانات..
5- حتى تبدو بشرتك ناعمة ولامعة كبشرة الأطفال.. قومي بدهن جسمك كاملا بعد الاستحمام وبعد خروجك مباشرة من تحت الماء بزيت الأطفال.. وفي حالة عدم توفره قومي بدهن جسمك بقليل من زيت الزيتون .. واتركيه قليلا ليمتصه جسمك قبل أن ترتدي ملابسك .. وبذلك يحافظ الجسم على رطوبته ويحصل على لمعة رائعة..
6- من وسائل العناية بالبشرة الشائعة..هو كريم ترطيب البشرة ..لكن ليس الجميع على علم بالكيفية الصحيحة لاستخدام هذا الكريم .. عزيزتي إن العمل الحقيقي لهذا المستحضر هو أن يحافظ على إبقاء جسمك رطبا مع تنشيط الرطوبة للمناطق الجافة .. لذلك يجب أن يدهن على بشرة رطبه .. وليس جافة.." يجب أن توزعي كريم الترطيب على البشرة بالكامل قبل أن تضعي كريم الأساس.. فهو يسهل عملية وضع الماكياج"
7- للحصول على لون برونزي طبيعي بدون الحاجة لحمامات الشمس المطولة قومي بدهن جسمك بزيت السمسم يوميا .. والذي يتفاعل بفضل حرارة جسمك فيكسبك لون برونزي جذاب ولمعة رائعة .. ولتسريع النتائج عرضي جسمك بعد الدهن لشمس الصباح الباكر لمدة تتراوح مابين نصف ساعة لساعتين .. وهذا يعتمد على حرارة الشمس .. وبهذه الطريقة ستلاحظين النتائج بعد ثلاثة أيام .. إذا حصلتي على اللون المناسب.. حاولي التقليل من وضع الزيت " ضعيه من مره لمرتين أسبوعيا "
8- بما أنني تحدثت عن زيت السمسم فسأهبكم معلومة ونصيحة أخرى بالتعاون معه .. وهي لتفتيح لون الشعر دون ملونات ومع الحفاظ على قوامه ولمعته الطبيعية .. قومي بوضع زيت السمسم على شعرك بالكامل بشكل يومي .. ثم تعرضي لأشعة الشمس لمدة ساعتين لثلاثة ساعات ثم أغسلي شعرك ... وستلاحظ النتائج خلال أسبوع ... وهذا يعتمد على درجة لون شعرك..
9- جميعنا نعاني من البشرة الزجاجية " الجافة" وانطفاء لمعة البشرة في فصل الشتاء .. ونخجل من أن يرى أحد بشرتنا بهذا الشكل ..لذلك أنصحك بدهن جسمك بزيت السمسم أو رش سبري زيت الزيتون مرتين في اليوم... وهذه العملية ستمنحك أكثر من شيء..أولها الدفء في الشتاء وعدم جفاف البشرة ... وآخرها الحفاظ على اللون البرونزي واللمعة لبشرتك .
10- للحصول على بشرة رائعة ولامعة كدمية باربي .. كل ماعليك فعله هو توزيع الجل البترولي " الفازلين " على أجزاء الجسم التي أزيل عنها الشعر بواسطة الحلاوة أو الشمع.. ومع تكرار العملية يكتسب الجسم لمعة دائمة تقريبا..
11- في حالة استخدام شفرة الحلاقة لإزالة الشعر الزائد عن الجسم .. قومي قبلها بتغطية المنطقة المراد إزالة الشعر عنها برغوة الحلاقة أو استبدالها بصابون الاستحمام .. وقومي بحلق الشعر بعكس اتجاه نمو الشعرة .. ثم قومي بتمرير الشفرة في المنطقة نفسها باتجاه نمو الشعر.. وذلك لتمنعي سمك الشعرة عند النمو ... ثم أشطفي المنطقة وفورا وبدون تجفيف وزعي عليها زيت الزيتون .. فهو يضيق المسام ويمنح جسمك لمعه وكذلك يحافظ على رطوبة البشرة..
12- للحصول على جسم لامع تشبه تلك اللمعة التي يتميز بها جسم عارضات الأزياء عند الخروج من المنزل... قومي برش جسمك قبل ارتداء الملابس بساعة لساعة ونص بسبري زيت الزيتون وبعد امتصاصه ارتدي ملابسك واذهبي .. وأنت واثقة من سحرك..
13- عند الاستحمام أغسلي جسمك كاملا وشعرك في الأول بماء دافئ يميل إلى السخونة.. لإزالة الغبار العالق بجسمك وشعرك وكذلك لإزالة الدهون التي أفرزها جسمك بسهولة دون أن تقتلي بشرتك بكثرة الدعك والفرك بصابون الاستحمام..وفي آخر الاستحمام أغسلي جسمك كاملا بالماء البارد والذي يعادل حرارة الجو وذلك لعدة أسباب أولها عدم الشعور بالبرد عند الخروج من تحت الماء وثانيا لتضيق فتحات المسام وبالتالي يقل فقدك لماء الجسم وأخيرا لإعادة البشرة لقوامها الأصلي وشدها بعد أن ارتخت واسترخت بفعل الماء الدافئ..
14- في حالة العجلة للخروج لأي مكان ولا يوجد وقت لوضع الماكياج المعتاد .. أهتمي فقط بالتالي..
• توزيع أساس الماكياج بكريم ترطيب البشرة
• وضع أحمر الخدود على الخدين وعلى الجفن بدلا من الظلال بصورة خفيفة
• ضعي الإضاءة تحت الحاجبان وعلى خط الأنف
• ضعي الماسكره بإتقان على رموشك
• لا تنسي أن تضعي ملمع الشفاه أو أحمر الشفاه الملائم لك..
وهكذا ستبدين للجميع وكأنك وضعتي ماكياجك وتأنقت بكل سهولة وسيبدو منظر طبيعيا وجذابا..
15- قبل أن تضعي المانكير ..ضعيه في الثلاجة لمدة 20-25 دقيقة أو ضعيه في غرفة باردة لمدة ساعة على الأقل .. فستلاحظين سهولة في التعامل معه أثناء الوضع وكذلك سرعة جفافه..
16- قدميك أيضا لا تنسيها بالذات وأنك في بعض الأوقات ترتدين الصندل .. لذلك قلمي أظافر رجل جيدا.. ولإزالة الخشونة عن الكعبين وحماية الكعبين كذلك .. قومي بدهن القدمين بالفازلين قبل النوم وارتداء الجوارب .. وستلاحظين الفرق في الصباح من أول يوم... وبالذات في منطقة الكعبين التي يعاني منها الكثير..
17- أجعلي البودرة السائبه صديقتك في كل خطوات الماكياج.. في عند وضع الظلال للعين ..ضعي كمية كبيرة من البودرة تحت العين وذلك لتتلقف المنثور وغبار ظل العين دون أن يتسخ وجهك بالكامل.. ثم قومي بنفض البودرة باستخدام فرشاة .. وأدمجي الباقي منها مع باقي الماكياج .. وكذلك بعد وضع الماسكره قومي بوضع كمية من البودرة على الرموش ثم ضعي طبقة جديدة من الماسكره على الرموش فتلاحظي زيادة كثافة الرموش .. وللشفتين كذلك فهي تعمل على تثبيت أحمر الشفاه لأطول فترة ممكنه وذلك بوضع طبقة من أحمر الشفاه ثم طبقة من البودرة ثم وضع مره أخرى أحمر الشفاه..
18- لارتداء الملابس الجلدية الضيقة بكل سهولة .. أنثري على جسمك بودرة الأطفال .. ثم مرري الرداء .. فستلاحظين سهولة ارتدائه .. " نصيحة من أخصائي أزياء "
19- بعض الملابس بعد أن نرتديها بفترة نلاحظ تزحزحها مما يلزمنا أعادة تعديلها ... لتجنب هذه المشكلة قومي برش الموضع الذي يتزحزح بواسطة رذاذ الشعر" السيبري"
20- لا تستعجلي عند شراء عطرك... لآن رائحة المرأة هي أحد أسرار جاذبيتها .. فقومي بوضع العطر على معصمك بدون أن تفركيه فالفرك يدمر جزيئات العطر .. واتركيه يجف بهدوء ويختلط مع إفرازات جسمك الطبيعية ومع جلدك ثم أشتمي رائحته بعد ثلاث ساعات أو أربعة... لأن رائحة العطر تختلف من شخص لأخر.. وأفضل وقت لشراء العطر عندما تكوني في حالة هدوء واسترخاء.. وللمعلومية الأنف البشري لا يستطيع بعد ثلاث روائح عطرية أن يميز ... لذالك لا تشتمي أكثر من ثلاث عطور عند التسوق..
21- لضمان بقاء رائحة العطر .. قومي أولا برش شعرك بالعطر ..ثم قومي برش الجو بالعطر وقومي بالمرور أو الوقوف تحت الرذاذ المتساقط .. فبهذه الطريقة يبقى الجسم عطر لفترة أطول .. وكذلك لا يتضرر الجلد والملابس من العطر..
22- لتبقى ملابسك ذات رائحة عطرة لفترة طويلة رغم وجودها في خزانة الملابس .. قومي بأحد الطرق التالية..
• وضع كيس من قماش ذا فتحات صغيرة يحوي على ورود مجففه ومعطره
• وضع كيس من قماش ذا فتحات صغيرة يحوي على مبشور لصابون معطر وذا رائحة عطرة وقوية
• وضع مفرش على الأرفف وعلى أرض الخزنة يكون مشبع بعطر أو مشبع بمنعم وملطف الملابس
• ضعي كيس من النايلون يحوي على البخور المبثوث أو المعمول في الخزن فإن رائحته القوية ستملأ الخزنة وتلتصق بالملابس .. ويمكن استخدام هذه الطريقة لسجادات و شراشف الصلاة..
23- لتبقى ملابسك عطرة حين السفر .. قومي بتعطيرها عند حزمها ثم قومي بتعطيرها مره أخرى قبل إغلاق الحقيبة .. وحينها ستبقى الملابس ذات رائحة عطره..
24- أجعلي كل عمل تمارسينه في المنزل رياضة لك .. فمثلا عند غسل الأواني .. لا تقفي مكانك دون حراك .. بل قومي بتحريك قدميك وخصرك..وبهذا تكسبين الوقت والجهد .. وتكسبين قوامي جميل ..
25- لتحافظي على قوامك والابتعاد عن البطن الزائدة " الكرش " مارسي المشي .. لكن بشروط وضوابط..أولا أجعل ظهرك قائما ومستند .. ثم قومي بشد بطنك للداخل .. وستلاحظين اختلاف البطن إذا كانت موجودة .. وإذا لم تكن موجودة فستحافظين على رشاقتك ..
26- سبب ظهور الحبوب والبثور لدى حواء أكثر من أدم لأنها تقوم بلمس وجهها كثير ... عزيزتي .. حاولي التقليل من لمس وجهك .. لأن اليدين تحملان عادة الكثير من البكتريا ... وإن كانت نظيفة
27- الصابون هو العدو الأول لبشرة الوجه .. لست أقول هذه المعلومة لمنعك من غسل وجهك بالصابون .. بل أقول لك حاول التقليل من استخدامه واستبدليه بالحليب المنظف للبشرة .. والغسول .. أو استبدلي الصابون العادي بصابون الأطفال فهو أرق على البشرة ... وأفضل نوع صابون هو صابون " نونو"
28- شعرك عنوان لك لذلك حاولي الابتعاد عن المبالغة في تصفيفه .. وأعطيه فرصه ليظهر طبيعته .. كما لا تقتليه بكثرة الصبغ والغسل..
29- عندما تقررين أن تقصي شعرك .. أبحثي عما يناسب شكل وجهك وملامحك وقوامك... فليس كل ما يناسب غيرك يناسبك..وهذا الأمر لا يقتصر على القصة ... بل أيضا على تصفيف الشعر..
30- لكل حواء .. آخر نصيحة مني ..
حاولي أن لا تخلو حقيبتك عند الخروج من المنزل من ..
* ملمع الشفاه * البودرة المضغوطة
*العطر * المناديل الورقية
* المناديل المعطرة * كريم ترطيب البشرة
* المرأة والمشط
فلا تعلمين متى ستحتاجينها..
أسعدكم الله
