البوابة
من طرف السلام عليكم ..
كيف أحوالكم ؟ إن شاء الله بخيــر
اليوومـ قررت أكتب عن موضــوع ..
إن شـآإء الله يكون مفيـد للكـل .. وإن شآء الله تطبـقون ^^ .. "
كثــير مننــآ .. مصـآبين في القـولـون العصــبي ..
يعني لاحظت مره كثير .. ولمـآ سويت بحث عرفت أن خمس أفرآد المجتمع مصـآبين فيه
يعني حوآلي عشرين شخص من كل مية شخــص ممن حولكـ ..
وبعد .. نصـــف مرآجعي عيآدة القنـآة الهضميهـ هم مرضى القولون العصبي
عشآن كيذآ .. قررت أكتب هالموضـوع ..
وبحثــت قـدر مآ أقـدر .. إن شأإء الله يكون كل شي صحيح ومفهومـ ..
وللعلمـ .. " القــولون طبعاً يختلف من شخص لأخر .. نـآس عندهمـ خفيف ويشتد فجأه ..
ونـآس عندهمـ شديد .. ونآس عآدي "
كيف أحوالكم ؟ إن شاء الله بخيــر
اليوومـ قررت أكتب عن موضــوع ..
إن شـآإء الله يكون مفيـد للكـل .. وإن شآء الله تطبـقون ^^ .. "
كثــير مننــآ .. مصـآبين في القـولـون العصــبي ..
يعني لاحظت مره كثير .. ولمـآ سويت بحث عرفت أن خمس أفرآد المجتمع مصـآبين فيه
يعني حوآلي عشرين شخص من كل مية شخــص ممن حولكـ ..
وبعد .. نصـــف مرآجعي عيآدة القنـآة الهضميهـ هم مرضى القولون العصبي
عشآن كيذآ .. قررت أكتب هالموضـوع ..
وبحثــت قـدر مآ أقـدر .. إن شأإء الله يكون كل شي صحيح ومفهومـ ..
وللعلمـ .. " القــولون طبعاً يختلف من شخص لأخر .. نـآس عندهمـ خفيف ويشتد فجأه ..
ونـآس عندهمـ شديد .. ونآس عآدي "
* الــقولــون العصــبي
هي حالة اعتلال وظيفي مؤقت ومتكرر للجهاز الهضمي
وليس بمرض عضوي يؤدي الى أعراض مثل انتفاخ في البطن وكثرة الغازات و آلام غامضة ومتكرره وأسهال وأمسآكـ
* بعض أعراض القولون ..
" الأعراض لا تكون موجودة كلها عند جميع المرضى ، ولكن قد يكون لدى أحد المرضى معظم هذه الأعراض والمريض الآخر ليس عنده سوى بعضها "
1- الآم مزمنة في أي موضع من البطن ، واكثر ما تكون في اسفل البطن
2- انتفاخ في البطن ، وخاصة بعد الوجبات
3-شعور بعدم الارتياح بعد الخروج من دورة المياه " أكرمكم الله " ، حيث يشعر المريض بأن الفضلات لم تخرج كلها من بطنه
4- شعور بالإرهاق والتعب العام
5-شعور بالشبع وعدم الرغبة في الأكل ، ولو بعد مضي وقت طويل بعد الوجبة السابقة
*بعض أسبـآب القولون العصـبي
1- التدخين
2- شرب الكحول
3 - بعض الحالات النفسيهـ .. ( الأكتئاب - القلق - الحزن )
4 - ألأغذيهـ المهيجهـ للقـولون .. " تختلـف من شخـص لأخر" ..
* نصــآئح للمصـآبين بـ القـولوِن العصــبي ..
1- تجنبــي القلق .. والتـوتر العصــبي ..
2 - تجنبــي الأفرآط في تنـآول المشروبـآت الغـآزيه
3 - أشــرب الكثير من السوائل ( 8 - 10 حصص في اليوم )
4- تجنب العلكة لأنها تتسبب بإبتلاع كميات كبيرة من الهواء
5- أعد التفكير في اختيار أصناف غذائك فحاول أن تبتعد عن المأكولات التي ترى أنها تثير حالة القولون العصبي
6- المهم و الأهم هو تجنب التوتر و القلق النفسي و الإسترخاء لتقليل الأعراض
**
إن شاء الله كان الموضوع خفيف ومفيد بنفس الوقت
والله يشفي الكل يارب ويعطيهم الصحه والعافيه
والي عندهـ أضــآفهـ أو معلومهـ .. لآ يبخل علينـآ (:
منقول
